|
 Le Dr Hans-Peter Kubis a étudié la question de savoir comment la consommation de soda doux affecte l'état de notre corps. Après avoir examiné les résultats de ses travaux, il est fort probable que vous préfériez l'eau à d'autres boissons. Les dernières preuves scientifiques montrent que la consommation de boissons au cola fait des ravages sur littéralement tous les organes de notre corps.
Des scientifiques de l'Université de Bangor ont découvert que les boissons gazeuses avaient un effet négatif sur les processus métaboliques, augmentant le risque de développer un diabète de type 2. Catherine Colleen, diététiste en chef au St George's Hospital de Londres, affirme que les consommateurs ne sont pas conscients de la quantité de sucre dans les sodas. «Lorsque les gens consomment ces boissons, ils ne pensent généralement pas aux calories. Pendant ce temps, une canette contient sept à dix cuillères à café de sucre. Cela conduit à une forte augmentation de la glycémie et le corps augmente la production d'insuline pour revenir à la normale. »Le pancréas, qui est responsable de la production d'insuline, commence à fonctionner à un rythme accru, ce qui conduit souvent à des perturbations hormonales et au diabète.
Une consommation excessive de soda sucré contribue au vieillissement prématuré. Le phosphate, un minéral ajouté aux boissons pour rehausser la saveur, peut provoquer une peau sèche.
Des chercheurs de l'Université Tufts aux États-Unis préviennent que boire trois canettes ou plus de cola par jour augmente le risque d'ostéoporose. Les scientifiques pensent que l'acide phosphorique, utilisé à la fois dans les boissons régulières et diététiques, conduit à la lixiviation progressive du calcium du corps, un élément essentiel d'un système squelettique sain.
La goutte, qui jusqu'à récemment semblait être une maladie presque obsolète des hommes en surpoids à l'époque victorienne, revient à sa place dans le monde moderne. L'une des raisons de ce phénomène est la consommation excessive de boissons gazeuses sucrées. Selon des chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique, 85% des hommes souffrant de goutte boivent deux canettes de soda par jour. La présence de monosaccharide de fructose dans ces boissons entraîne une augmentation du taux d'acide urique dans le sang. Et l'accumulation d'acide urique, à son tour, conduit à la goutte.
Même une bouteille de boisson sucrée peut influencer votre comportement. Une étude réalisée en 2011 auprès d'adolescents américains a révélé que l'agressivité juvénile augmentait de 15% avec la consommation quotidienne de pétillant non alcoolisé. Ces données soutiennent également la relation entre une mauvaise nutrition et un comportement antisocial.
Le British Dental Journal prévient que quatre bouteilles de soda sucré par jour augmentent le risque de dégradation de l'émail des dents de 252%. Le passage à la consommation de boissons gazeuses diététiques dans ce cas ne sera pas bénéfique. Après tout, ce n'est pas le sucre qui détruit l'émail des dents, mais l'acide citrique, également contenu dans jus d'agrumes.
Non seulement les boissons riches en sucre présentent des risques pour la santé, mais aussi des options diététiques dites «légères». Des experts de l'Université de Miami ont interrogé 2500 personnes et ont constaté que ceux d'entre nous qui consomment une bouteille de soda light chaque jour sont plus à risque de développer une maladie cardiovasculaire que les autres.
Cela peut sembler paradoxal, mais les boissons gazeuses ont un effet négatif sur les poumons, contribuant à des maladies comme l'asthme.Des chercheurs de l'Université d'Adélaïde ont examiné plus de 17 000 personnes et ont découvert une forte incidence d'asthme chez ceux qui consomment régulièrement du Coca-Cola, de la limonade et de l'eau minérale aromatisée.
La soude cause le plus de dommages au pancréas. Deux bouteilles de boisson par jour doublent le risque de cancer du pancréas, la maladie qui a coûté la vie au légendaire fondateur d'Apple, Steve Jobs.
Es-tu choqué? Cependant, ce n'est pas tout. Manger sucré eau pétillante pendant la grossesse augmente le risque de développer une prééclampsie, une condition caractérisée par une pression artérielle élevée et des protéines dans l'urine. Les statistiques montrent qu'au Royaume-Uni, la prééclampsie entraîne la mort d'environ 1 000 bébés prématurés par an. Chez les femmes enceintes qui consomment activement ces boissons, le risque de cette condition augmente de 27%.
Filonenko S.E.
|
