Filet de merlu au brocoli cuit à la vapeur dans un multicuiseur Redmond RMC-M 4502

Catégorie: Plats de poisson
Filet de merlu au brocoli cuit à la vapeur dans un multicuiseur Redmond RMC-M 4502

Ingrédients

Filet de merlu 200 gr.
Broccoli congelé 300 gr.
Mélange d'herbes 1 cuillère à café
Sel de mer 1/2 cuillère à café
Huile d'olive 1 cuillère à café

Méthode de cuisson

  • Râpez le filet de merlu avec du sel, un mélange d'herbes et coupez-le en portions. Mettez le filet de merlu préparé, le brocoli congelé dans le bol d'un multicuiseur pour faire cuire à la vapeur et saupoudrez d'huile d'olive. Versez de l'eau dans le bol principal du multicuiseur jusqu'à la marque désirée et réglez le mode «Cuisson vapeur» pendant 15 minutes, à l'exclusion du temps d'ébullition de l'eau.
  • Servir avec une garniture de sarrasin.
  • Filet de merlu au brocoli cuit à la vapeur dans un multicuiseur Redmond RMC-M 4502
  • Bon appétit!!

Le plat est conçu pour

2 portions

Temps de préparation:

15 minutes

Programme de cuisson:

Pour un couple

Remarque

Convient pour un déjeuner léger ou un dîner

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