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 La mode moderne établit ses propres règles chaque année, dont les ongles longs bien entretenus sont loin d'être les derniers. En particulier, l'état des ongles détermine également si les organes internes et le corps dans son ensemble fonctionnent correctement. Il existe plusieurs façons simples d'aider à faire pousser des soucis puissants et luxueux. Après tout, la première chose à laquelle les hommes prêtent attention, ce sont les mains des femmes.
Et en tenant compte de quelques conseils, les ongles des femmes auront toujours l'air bien soignés et auront une belle forme.
Vous ne pouvez pas vous passer de vitamines
Quiconque veut cultiver de longs soucis doit sans faute prendre quotidiennement les vitamines C, D, A et le groupe B. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas obtenir tout le complexe à partir de la nourriture, vous devez également prendre des multivitamines. C'est la biotine et des éléments utiles qui non seulement renforceront les ongles et empêcheront leur séparation et leur fragilité, mais normaliseront également les fonctions de nombreux organes internes et amélioreront l'état de la peau.
Normalisation de la circulation sanguine
Peu de gens savent qu'une bonne circulation sanguine aide non seulement à se débarrasser de la cellulite et à améliorer la couleur de la peau, mais favorise également la croissance des ongles. La méthode de loin la plus efficace pour améliorer la circulation du bout des doigts est de jouer du piano. Cependant, tout le monde ne peut pas utiliser cette méthode. Les alternatives incluent le massage trois fois par jour tous les jours, en tapotant du bout des doigts sur une surface dure et même en tapant régulièrement sur votre ordinateur.
Manucure correcte
La manucure doit être effectuée régulièrement, pas si nécessaire. Un point important est le soin des cuticules. La zone de la cuticule doit être systématiquement humidifiée avec un agent spécial et un vernis protecteur doit être appliqué sur la surface des ongles.
De nombreuses femmes utilisent une lime à ongles assez souvent, bien que peu de gens sachent qu'un limage fréquent et incorrect endommage le souci. En conséquence, la plaque à ongles devient plus mince et commence à s'exfolier. Pour éviter cela, le limage des ongles ne doit être effectué que si nécessaire.
L'importance de la nutrition
Il est clair qu'une alimentation équilibrée est très importante pour le maintien de la santé. Dans ce cas, il est préférable de privilégier les aliments riches en protéines et en fibres, et aussi de ne pas oublier l'apport d'un volume suffisant de liquide dans l'organisme. Il est préférable de consommer raffiné et eau minérale, et thé vert et jus de fruits.
Ne buvez pas souvent du thé noir, du café et des boissons sucrées dans des bouteilles en plastique. Cela ralentit non seulement la croissance des ongles, mais affecte également l'état des dents, de la peau et de certains organes, en particulier l'estomac, le foie et le système biliaire.
Protection contre les influences néfastes
Chaque ménage est une sorte de «stress» pour les ongles féminins. Cela est dû au fait que tous les produits de nettoyage, brosses et produits chimiques ménagers contiennent des éléments nocifs qui détruisent la structure de l'ongle. Probablement chaque femme a remarqué que ses ongles après utilisation deviennent fins, transparents et cassants. Dans ce cas, la solution idéale est des gants qui protégeront complètement les mains des femmes des effets nocifs.
Il ne suffit pas de vouloir faire pousser des ongles longs et solides. Après tout, cela demande encore au moins un petit effort. Les conseils simples ci-dessus vous aideront à obtenir le meilleur résultat rapidement et facilement.
V.V. Markova
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