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 La grippe est l'une des infections virales les plus courantes qui survient chaque année comme une épidémie, ce qui entraîne des maladies graves et même la mort de personnes à risque (personnes âgées et personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques). La grippe se transmet par contact avec des personnes malades par les plus petites gouttelettes qui pénètrent dans l'air lorsque le patient tousse et éternue. Les symptômes apparaissent un à quatre jours après l'exposition.
Les virus affectent généralement le système respiratoire, mais ils peuvent également affecter le système digestif (voir ci-dessous). L'infection dure environ une semaine, mais parfois elle dure beaucoup plus longtemps lorsqu'une deuxième infection survient ou lorsque des complications surviennent.
Les causes
La grippe est causée par un groupe de virus. Il y en a pas mal et comme ils changent chaque année, il est impossible de développer une immunité contre la grippe. Les virus sont généralement divisés en trois groupes: A, B et C. Les virus les plus courants du groupe A (grippe de Hong Kong, grippe russe, grippe de Pékin). Les virus envahissent les cellules du corps et les détruisent pratiquement, créant de nouveaux virus. Étant donné que les virus vivent dans les cellules du corps, le mécanisme de défense naturel des cellules - la production d'anticorps - n'est pas très efficace contre eux. Les antibiotiques sont également inefficaces.
Prévention et auto-assistance
Moyens généraux de renforcer le système immunitaire, c.-à-d. nutrition adéquate, exercice physique approprié. Essayez d'éviter le stress et la dépression autant que possible.
Symptômes
Les symptômes courants du rhume comprennent l'écoulement nasal, la crachats de mucosités.
Forte fièvre et douleurs musculaires caractéristiques.
Faiblesse et sensation de lourdeur dans le corps.
Transpiration et frissons.
La chair de poule froide et moite.
Gorge sèche, mal de gorge, douleur en toussant.
Respiration lourde et infection secondaire du système respiratoire.
Maux de tête sévères et douleur autour des yeux.
Attention
Prenez des comprimés supplémentaires de vitamine C et de zinc.
Les vaccinations annuelles sont efficaces de 60 à 70 pour cent. Mais il existe des cas d'invalidité suite à une telle vaccination.
Un complexe de vitamines B aide pendant la période de récupération. Prenez un comprimé trois fois par jour. Pour les enfants, un comprimé par jour.
Une boisson chaude à base de miel et de citron soulage les maux de gorge.
Prenez des capsules d'ail, une capsule quatre fois par jour pendant la maladie. Pour les enfants: une capsule deux fois par jour.
L'inhalation de vapeur avec quelques gouttes d'huiles essentielles (eucalyptus, thym, camomille, camphre, menthe poivrée, romarin ou lavande) apaise la toux et autres symptômes gênants.
Arrêter de fumer.
Homéopathie... Les traitements homéopathiques de la grippe comprennent:
Baptisia, pour les infections de l'estomac et la faiblesse extrême.
Gelsemium - pour les maux de tête et les douleurs dans les yeux.
Eupatorium perf. - avec des douleurs et des courbatures dans les os.
Album Arsenicum - pour l'irritabilité et l'anxiété.
Bryonia, pour toux et soif douloureuses.
Tous les médicaments sont pris à une concentration 6x. Prenez un comprimé toutes les deux heures jusqu'à six doses. Répétez après trois jours.
Enfants: Si les enfants ont moins de trois ans, donnez la même dose, mais sous forme de potion, car il leur est difficile d'avaler les comprimés.
Traitement à base de plantes
Plantes médicinales efficaces contre la grippe:
Ail - pour les symptômes de la gorge et les infections. Prenez des capsules (ou des gousses) d'ail, une capsule quatre fois par jour.
Reine des prés - pour les douleurs musculaires et les maux de tête. Prenez comme thé, une tasse par jour.
Décoction de camomille - pour abaisser la température. Prenez comme thé, une tasse par jour.
Écorce de cerise - pour la toux et le catarrhe. Prenez comme thé, une tasse par jour.
Enfants: entre 2 et 12 ans, donnez la moitié de la dose adulte. Les enfants de moins de deux ans ne contractent pas la grippe comme décrit ci-dessus.
Naturopathie
Les naturopathes recommandent de jeûner pendant 48 heures, de boire beaucoup de liquides, de se reposer, de prendre des bains chauds, des bouillottes et des compresses. Le thé à la mélisse vous aidera à récupérer - buvez une tasse deux fois par jour pendant une semaine.
Enfants: de 2 à 12 ans - une tasse par jour, moins de deux ans - une demi-tasse.
Traitement traditionnel
Il n'y a pas de remède spécifique pour lutter contre le virus de la grippe, les médecins recommandent donc de traiter les symptômes (comme le gargarisme et l'utilisation d'aspirine), de boire beaucoup de liquides et de se reposer. Parfois, des antibiotiques peuvent être prescrits pour protéger contre la réinfection, comme la bronchite ou la pneumonie. Des antibiotiques peuvent également être prescrits aux personnes âgées.
Karina
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