Filet de poulet sauce marinade au yaourt

Catégorie: Plats de viande
Filet de poulet sauce marinade au yaourt

Ingrédients

filet de poulet 1 PC.
yaourt 200 ml.
Safran des Indes 1/2 cuillère à café
menthe 5-6 vétérinaire.
poivre noir moulu goût
Ail 1 dent.
sel goût
amidon 1,5 cuillère à café

Méthode de cuisson

  • Filet de poulet sauce marinade au yaourtCoupez le filet de poulet en morceaux.
  • Filet de poulet sauce marinade au yaourtVersez le yogourt dans un bol, ajoutez le curcuma, la menthe hachée, l'ail râpé et le poivre. Remuer.
  • Filet de poulet sauce marinade au yaourtMettez les morceaux de filet dans la marinade, salez et mélangez. Couvrir et laisser reposer une heure.
  • Filet de poulet sauce marinade au yaourtTransférer la viande dans un plat allant au four. Ajouter l'amidon à la marinade et remuer. Versez sur la viande.
  • Cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes.
  • Filet de poulet sauce marinade au yaourt
  • La cuisine n'est pas difficile, l'essentiel est de le faire avec amour pour vos proches!

Le plat est conçu pour

2 portions

Programme de cuisson:

four

Remarque

Savoureux et diététique. Très aromatique. Recommander!

Myrte
Angela, même si j'avais le temps de manger des plats savoureux, sinon j'ai regardé le gâteau, et là les filles avaient déjà démonté tout le gâteau / mais j'ai pris la recette dans les signets /.
ang-kay
Natasha, Je suis arrivé et je suis arrivé)
Myrte
Citation: ang-kay
Je suis arrivé et je suis arrivé)
Eh bien, je me suis juste soulagé, sinon j'ai vraiment aimé le gâteau / pas compliqué et savoureux /.
Plan de sept ans
Angelacomme ça a l'air appétissant !!!!
Beauté incroyable !!!!
Je vous remercie!!!!!
ang-kay
Svetlana, Je vous remercie. Savoureux et simple)
Iritka
Angela, la recette est très intéressante, je vais certainement cuisiner un tel filet de poulet.
Mais je vois des champignons sur ma photo. ... ... Ou sont-ils vraiment là?

🔗
ang-kay
Irina, Je vous remercie. Il y a des champignons là-bas, mais comme décoration. Ils ne sont pas dans le plat.

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