Parfait au granola, nectarine et banane

Catégorie: Plats aux produits laitiers et aux œufs
Parfait au granola, nectarine et banane

Ingrédients

Yaourt nature 1 verre
Nectarine 1 PC.
banane 1 PC.
Sirop d'érable (ou miel) 1 cuillère à soupe. l.
Pour le granola:
Hercule 3 cuillères à soupe l.
Noix hachée 1 cuillère à soupe. l.
pignons de pin 1 cuillère à soupe. l.
Sésame 1 cuillère à soupe. l.

Méthode de cuisson

  • Le plat peut servir de délicieux dessert (en passant, la traduction littérale de parfait du français - parfait - signifie simplement «merveilleux») et un délicieux petit-déjeuner sain.
  • Tout d'abord, préparons le granola. Vous n'avez pas besoin d'avoir peur de cela, le granola est presque le même muesli, c'est-à-dire de l'avoine aplatie frite avec l'ajout de divers additifs. Cette fois, j'ai roulé des flocons d'avoine avec différentes noix et graines de sésame, que j'ai très vite fait frire légèrement dans une poêle sèche,
  • Parfait au granola, nectarine et banane
  • puis, en alternant les couches, mettre dans un verre: une couche de yaourt mélangé au sirop d'érable, une couche de granola, une couche de nectarine coupée en tranches et une couche de tranches de banane.
  • Parfait au granola, nectarine et banane
  • Nous répétons les couches jusqu'à la fin, mettons le dessert au réfrigérateur jusqu'à refroidissement profond, puis - nous obtenons un plaisir multiplié par le bénéfice!


lettohka ttt
Ça a l'air génial !!!!! Larochka! Le respect !!!!
gala10
C'est déjà une corne d'abondance ... avec des recettes! Oui, l'un est plus beau et utile que l'autre! Et tout cela n'est pas du tout difficile. Merci beaucoup, prenez note.
Rada-dms
Citation: dopleta
on obtient du plaisir multiplié par les bénéfices!
C'est ce qui m'a vraiment accroché! Ce sera notre devise! Merci pour la belle et intéressante recette! Très utile!
Chuchundrus
Une recette ronronnante, je pense que le plus jeune fils sera content d'un tel bol
Chat sauvage
Mmm ... comme j'aime le granola! De n'importe quelle forme! Prêt à manger en tonnes.
Merci pour la recette.
Katko
mmrrr .. quel nyamka utile)
Ici, je vais écraser le yogourt et kaaak je vais faire frire les flocons d'avoine)
Larissa, belissimo
dopleta
Merci Katya!

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