Ce que les experts conseillent pour une bonne hygiène bucco-dentaire

La salive humaine, qui contient des substances qui inhibent la croissance des bactéries, est un obstacle naturel à l'impact négatif des facteurs externes sur les dents et les gencives. Cependant, la salive seule ne suffit bien sûr pas pour une bonne hygiène.

Pour la prévention efficace de nombreuses maladies dentaires, des soins appropriés sont très importants, non seulement pour les dents et les gencives, mais aussi pour toute la cavité buccale dans son ensemble. Les procédures les plus populaires que chacun de nous fait régulièrement sont le brossage des dents et le rinçage de la bouche. Ces mesures se sont révélées depuis longtemps être un remède fiable contre la propagation de l'environnement pathogène dans la cavité buccale. Ils sont également considérés comme efficaces pour prévenir certaines maladies des gencives et, en partie, aident à renforcer l'émail des dents.

Bien sûr, comme dans toute entreprise, lors du brossage des dents, il est important de tout faire avec soin et précision. Pour vérifier si vos dents sont bien nettoyées, vous pouvez utiliser une technique simple qui montre clairement tous les restes de l'écriture, s'il en reste bien sûr après la procédure. Pour ce faire, prenez un petit coton-tige légèrement imbibé d'une solution d'iode et essuyez la surface de vos dents avec, rincez-vous la bouche et regardez dans le miroir. Si vos dents restent blanches comme neige après cela, cela signifie qu'elles sont complètement propres, car tous les débris alimentaires après un tel traitement deviennent brun clair.

Si avec brosse à dents Si vous utilisez du fil dentaire, il est impératif que vous vous rappeliez qu'il ne peut pas nettoyer complètement l'espace entre les dents et que le fil doit être utilisé très soigneusement, en essayant de ne pas endommager les gencives et l'émail des dents.

Il est également très important de prendre au sérieux le choix du dentifrice, car désormais son assortiment est très large sur le marché. La partie principale de l'assortiment représente un certain nombre de dentifrices hygiéniques adaptés à un usage permanent, mais avec eux, il existe également toute une gamme de moyens thérapeutiques et prophylactiques destinés à différents types de dents et utilisés strictement dans certains cas. Par conséquent, avant d'utiliser de telles pâtes, vous devez absolument consulter un dentiste qui vous aidera à choisir le produit le plus adapté à la santé de vos dents.

Si vous décidez de choisir vous-même un dentifrice, vous devez savoir qu'un excès de fluor dans le corps peut nuire à votre santé.Cependant, pratiquement sur tout le territoire de la Fédération de Russie, les gens ne sont pas confrontés à un excès, mais à une carence chronique, ce qui entraîne une augmentation du nombre de maladies dentaires au sein de la population. La situation n'est meilleure en la matière que dans les régions où, lors de la purification de l'eau potable, elle est soumise à la fluoration.

Outre la propreté des dents, une attention particulière doit être portée au nettoyage de la langue, car après avoir mangé, des microparticules de nourriture peuvent également s'y accumuler, ce qui entraîne une augmentation de l'acidité de la composition de la salive, ce qui peut à son tour provoquer la formation de caries. Par conséquent, vous devriez essayer de terminer le repas avec quelque chose de solide, comme une pomme ou une tranche fromage à pâte dure... Cela rendra non seulement votre bouche plus propre, mais renforcera également vos dents. Aussi, vous ne devez pas négliger de vous rincer la bouche le matin et après avoir mangé.

La présence d'appareils orthopédiques sur vos dents nécessite une attitude particulière de votre part hygiène, cavité buccale, car dans ce cas, vous ne pourrez pas nettoyer correctement vos dents avec une brosse ordinaire, vous devez à la place utiliser une brosse spéciale pour les broches qui vous permet de nettoyer à la fois vos dents et tous les éléments du mécanisme installé.

Un autre cas nécessitant une discussion séparée est la présence d'implants. À en juger par les informations reçues d'un plus grand nombre de personnes ayant subi cette opération, dans la première fois après la procédure, il convient de s'abstenir de nettoyer mécaniquement les dents, car cela peut provoquer des manifestations douloureuses assez importantes. Remplacez-le par des méthodes plus douces de nettoyage de la cavité buccale. Plus tard, lorsque vos gencives se renforceront et que l'utilisation de la brosse à dents ne provoquera plus de sensations désagréables, vous pourrez reprendre votre routine habituelle.

Menzyak D.A.