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 Le lieu de travail à domicile d'un élève doit être examiné très attentivement pour s'assurer à 100% que tout a été fait pour éviter les problèmes de vision. L'option idéale est de faire vos devoirs à la lumière du jour, mais c'est loin d'être toujours possible. Après l'école, l'enfant doit absolument visiter l'air frais. Il s'assoit généralement à ses leçons au coucher du soleil, et au milieu de l'hiver - après.
Trois sources de lumière dans la chambre d'un étudiant sont la meilleure option. Un plafonnier et une lampe de table sont indispensables, et une veilleuse est souhaitable. Lorsqu'un enfant est assis aux cours, alors, en plus de la lampe de table, le plafonnier doit être allumé: les yeux réagissent douloureusement s'ils sont brusquement transférés d'une surface bien éclairée à l'espace d'une pièce sombre.
Les lustres en cristal ajourés dans une chambre d'enfants ne sont pas appropriés - ils donnent un éblouissement supplémentaire, ce qui crée une tension inutile sur les yeux. Les lampes fluorescentes sous le plafond sont également indésirables, car un éclairage scintillant à 50 Hz peut fatiguer les yeux. Si un enfant joue du piano, il est impératif d'installer une lampe sur une pince à linge ou de se tenir au-dessus du pupitre.
Pour que la table soit entièrement éclairée à la lumière du jour, elle doit être installée près de la fenêtre de sorte que la lumière tombe du côté gauche (si l'enfant n'est pas gaucher). Une pièce située du côté est ou sud-est est très bonne pour cela: le matin, elle est inondée de soleil, ce qui a un effet très bénéfique sur le système nerveux de l'enfant.
Dans une pièce orientée à l'ouest, le régime d'éclairage n'est pas tout à fait adapté: le matin, il fait crépuscule, et le soir le soleil frappe les yeux. Si un enfant est engagé dans le deuxième quart de travail, il devra souvent faire ses devoirs avec un éclairage artificiel, et si la table est près de la fenêtre, sa performance peut tomber et l'enfant peut devenir léthargique et distrait. L'emplacement nord de la pièce nécessite un éclairage plus lumineux, proche du naturel.
Lorsque vous étudiez à un bureau, la main de l'élève ne doit pas projeter d'ombre, de sorte que la lumière doit tomber du côté gauche (pour une personne droitière). La lampe de table doit être positionnée de manière à ce que l'enfant n'écrive pas ou ne lit pas dans sa propre ombre, et la source de lumière doit être en dessous du niveau des yeux, c'est-à-dire ne pas éblouir. Il est souhaitable que la surface de la table ne soit pas polie.
Habituellement, le lieu de travail de l'enfant est aussi son Bureau d'ordinateur... La largeur dans ce cas doit être telle que la distance entre les yeux et le moniteur soit d'au moins un demi-mètre. Le centre de l'écran doit être à 10 cm sous la ligne de visée.
Un abat-jour de lampe de table en forme de cône tronqué est la meilleure option. L'ampoule ne doit pas dépasser ses limites. Les couleurs vives des lampes de table éveillent l'imagination de l'enfant, ce qui l'empêche de se concentrer. L'abat-jour le plus approprié en verre vert ou en plastique. La base de la lampe ne doit pas briller - cela crée une tension inutile sur les yeux. Le luminaire de la lampe de table ne doit pas être supérieur ni inférieur à 60 watts.
Les ampoules halogènes donnent une lumière bleuâtre froide. Ils sont moins fatigants pour les yeux, surtout si vous devez travailler des heures sur l'ordinateur. Les lampes fluorescentes, par contre, produisent une lumière scintillante qui n'est pas entièrement agréable à l'œil. Les lampes à économie d'énergie doivent avoir un revêtement spécial, sinon elles peuvent émettre une quantité inacceptable de rayonnement ultraviolet sur la peau de l'enfant en quelques heures seulement.
Leonidova
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