Glace molle ou smoothie à la banane, au cacao et au son de lin

Catégorie: Plats de fruits et légumes
Glace molle ou smoothie à la banane, au cacao et au son de lin

Ingrédients

banane 2 pièces
Cacao instantané (Nesquik) 4 cuillères à café
Lait 150 ml
Son de lin 1 cuillère à soupe. l.

Méthode de cuisson

  • Coupez les bananes en tranches de 1 cm, mettez-les en une couche sur une assiette et envoyez-les au congélateur pendant au moins 30 minutes, et de préférence pendant 1 heure ou plus.
  • Dissoudre le cacao dans du lait froid.
  • Mettez les bananes surgelées dans le bol du mixeur, versez le cacao, ajoutez le son de lin, qui n'a pas du tout de goût, mais ne fera que profiter à votre corps! Battre 1 minute jusqu'à consistance crémeuse. Mettre dans des verres et servir immédiatement!
  • Glace molle ou smoothie à la banane, au cacao et au son de lin

Le plat est conçu pour

2 portions

Programme de cuisson:

mixeur et congélateur

Remarque

Les bananes congelées font un smoothie-crème très épais qui doit être mangé avec une cuillère.
Et à partir de bananes congelées, vous obtenez une glace molle, très crémeuse et agréable dans sa consistance - sur la photo, c'est juste

Branché
Ooh, banane et cacao - à essayer!
caramel au beurre
galchonok, Galyunechka, tu es ma chérie. Le gamin aime beaucoup Nesquik. S'il y a en présence d'autres aliments, alors ne reconnaît pas: seulement le lait et Nesquik. Et votre composition est beaucoup plus intéressante et utile. De plus, vous dites que la graine de lin ne se fait pas sentir. Il faudra certainement répéter après vous.
caramel au beurre
Oh, vous avez du son, et j'ai la graine à la maison ...
galchonok
Julia, Irinamerci les filles pour votre attention!
Citation: à la mode
besoin d'essayer!
J'espère que vous aimez
Citation: iris. ka
De plus, vous dites que la graine de lin ne se fait pas sentir.
Citation: iris. ka
Oh tu as du son
Irin, oui, son ... mais, je sais avec 100% de certitude que j'ai une petite amie, d'ailleurs de la région de Kemerovo. , broie les graines de lin en farine sur un moulin à café et l'utilise à la place du son et dit que c'est tout à fait un substitut pour lui-même. Pour un échantillon, vous pouvez essayer de faire une demi-portion, pour un verre
Lyuba ***
galchonok, merci beaucoup, je l'ai fait! Très savoureux, très simple, sucré, mais pas écoeurant. J'ai mis les graines de lin directement dans le mélangeur, quelque chose de broyé, quelque chose ne l'a pas fait, mais cela ne nous a pas dérangés du tout. Photo bien sûr non, car englouti juste là "sans sortir de la caisse enregistreuse".
galchonok
Lyuba ***, pour ta santé!
Citation: Lyuba ***
Photo bien sûr non, car englouti juste là "sans sortir de la caisse enregistreuse".
Je te comprends, on en mange aussi instantanément!
Merci beaucoup pour le rapport détaillé! Content que tu aies aimé !
afnsvjul
Nesquik peut-il être remplacé par quelque chose de plus utile?
Crochet
Julia, caroube ...
galchonok
Yulia, bien sûr que vous pouvez! Cacao naturel
Citation: Krosh
Julia, caroube
Inna,
afnsvjul
Autrement dit, il n'est pas nécessaire de prendre du cacao instantané?
galchonok
Yulia, oui, facultatif. C'est juste que j'aime utiliser Nesquik dans cette recette, j'ai juste rapidement tout remué avec et c'est fait, en plus c'est sucré.
Cuisinez selon vos goûts et vos préférences!

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