Santé mentale et vraie personnalité

Chacun de nous doit souvent se prononcer sur la question: avons-nous fait la bonne chose dans tel ou tel cas, avons-nous réagi à telle ou telle remarque, nos relations étaient-elles au travail, avec des voisins dans l'appartement ou dans l'escalier, avec des proches?

En effet, cela est extrêmement important pour nous, car nous vivons parmi les gens et en cours d'activité, nous corrélons constamment nos sentiments, nos opinions, nos actions avec les actions des autres.

C'est dans cette correspondance ou cette incohérence avec ceux qui nous entourent que se manifeste le plus clairement notre individualité, notre originalité, la combinaison de qualités biologiques, psychologiques et sociales, qui peuvent être définies par le mot «personnalité».

Il n'y a pas deux personnes exactement pareilles. Chacun est différent des autres, unique. Mais est-il possible, étant donné une telle multitude de manifestations de la personnalité humaine, de parler de quelque chose d'unique, d'une sorte de «type de personnalité»? Ce n’est pas une question oiseuse. Après tout, connaissant les caractéristiques d'un type particulier de personnalité, il nous est plus facile de choisir la ligne de comportement la plus correcte pour communiquer avec les gens. Et il est plus facile pour les autres de communiquer avec nous, il est plus facile de prédire comment l'une ou l'autre de leurs actions sera réalisée.

Lorsque nous nous parlons, nous utilisons souvent des critères qui déterminent les traits de personnalité. Ces critères permettent de donner une idée assez large, en quelques mots, du comportement d'une personne en particulier, des caractéristiques de sa relation avec les personnes qui se trouvent à proximité, de son personnage.

Qu'est-ce que le caractère?

«Lorsqu'ils parlent d'argent liquide d'une personne d'une nature ou d'une autre, - a souligné le célèbre psychiatre P. B. Gannushkin, - puis, du même coup, bien sûr, ils impliquent une certaine unilatéralité de son organisation mentale, faisant ainsi apparaître la présence d'une certaine disharmonie dans la sphère de sa psyché, le manque d'équilibre dans la relation entre les aspects individuels de son activité mentale. Après tout, si nous étions sous la surveillance d'une personne avec une psyché parfaitement normale, si, bien sûr, il y avait une telle personne, alors il ne serait guère possible de parler de la présence de tel ou tel personnage en lui ».

Chacun de nous a ses propres caractéristiques, sa propre "bosse mentale". L'un a une méfiance accrue, l'autre, au contraire, une insouciance excessive, le troisième a une suggestibilité ou une obstination. Et une personne essaie d'adapter son caractère unilatéral aux conditions qui prévalent afin que les lacunes et les faiblesses se transforment en avantages et en force. Tout le monde n'y parvient pas au maximum. Et certains échouent du tout. "Sache, cricket, tes six", Dit la sagesse populaire. Et la vie elle-même nous pousse parfois à notre "Six", effaçant les arêtes vives des revendications et des ambitions inadéquates ou, au contraire, encourageant une activité plus vigoureuse.

En psychologie, ils utilisent une autre caractéristique, également liée à la personnalité, le concept de "tempérament". Notant certaines caractéristiques du comportement d'une personne, des particularités de ses réactions aux influences extérieures, les psychologues lui donnent l'une des définitions introduites en son temps par Hippocrate: «Sanguine», «flegmatique», «colérique», «mélancolique».

Appelant quelqu'un de flegmatique, nous imaginons une personne tranquille, imperturbable, qui n'est pas encline à prendre des décisions hâtives et à changer rapidement d'humeur. La personne sanguine est attirée vers nous comme un contact vivant, impressionnable, mobile. Parlant de colérique, nous entendons une personne très active, impétueuse, colérique, sans retenue en paroles et en actes. Le mélancolique nous paraît timide, indécis, timide, un peu anxieux et méfiant.

Votre collègue est optimiste. C'est une personne très active et énergique, surtout si elle est occupée à un travail intéressant.S'il n'y a aucun intérêt pour le travail, il devient ennuyeux, lent. Converge facilement avec les gens autour de lui, s'habitue facilement aux nouvelles conditions. Il a constamment besoin d'un changement d'impressions, d'affaires, d'activités, de passe-temps, car cela augmente son ton et son activité. Il se caractérise par la facilité d'émergence des sentiments, des attachements et une facilité non moins prononcée de leur extinction. Il entreprend volontiers une nouvelle entreprise, accomplit n'importe quelle tâche avec passion, «en un clin d'œil», infectant toute l'équipe. Mais il peut tout aussi bien se refroidir. Une personne optimiste n'aime pas et ne tolère pas le travail monotone, routinier et laborieux. Il se caractérise par un esprit flexible, il saisit rapidement tout, change facilement son attention et ses intérêts vers autre chose. Connaissant ses traits, nous nous en tenons à cette personne en conséquence. Vous pouvez partager vos soucis et vos problèmes avec lui, il vous remontera le moral. On peut lui confier un travail responsable, et si elle le saisit déjà, il le fera très rapidement et efficacement. Enfin, c'est juste intéressant de passer du temps avec lui.

Mais votre colocataire est un flegmatique. Il est calme, sans hâte et même avec ceux qui l'entourent. Toujours persévérant dans la réalisation de l'objectif. Le calme ne le quitte pas même dans les moments critiques. Il parvient relativement facilement à contenir ses impulsions, ses impulsions. Il s'irrite rarement, obéit facilement à l'ordre établi de l'extérieur ou élaboré par lui. À contrecœur, il change son stéréotype de vie. Il lui est conseillé de confier un travail où persévérance et attention soutenue sont requises. Une personne flegmatique sait bien calculer sa force et amène toujours l'affaire à la fin. Pour passer de son travail habituel à un nouveau, pour travailler dans de nouvelles conditions, il lui faut une certaine période de «swing», d'adaptation. Il lui est assez difficile de passer son attention d'une activité à une autre. Il aime adhérer à l'ordre établi en tout, rencontre avec hostilité un changement dans la situation habituelle et est donc souvent appelé rétrograde. C'est un colocataire très confortable. Nous savons comment il va réagir à l'une ou l'autre de nos actions, vous pouvez toujours prédire sa réaction. En production, ces personnes sont également appréciées. Le type d'activité, les particularités de la réaction du flegmatique indiquent la solidité, la tranquillité, la constance.

Cependant, il convient de noter que les tempéraments décrits, pour ainsi dire, dans leur forme pure, nous ne nous rencontrons presque jamais. Le tempérament n'est que ces prérequis innés qui déterminent la personnalité lors de sa formation. Il n'est qu'une sorte d'inclusion dans la structure du caractère humain. Le plus souvent, nous sommes confrontés à des types de tempérament mixtes, «transitoires», reflétant le changement de dynamique du comportement humain qui se produit lorsqu'il entre en contact avec les autres.

Dans sa forme la plus pure, on peut observer le tempérament des enfants. Plus une personne est âgée, plus mature est, plus elle est formée en tant que personne, plus il est difficile de séparer le tempérament de la structure intégrale de son caractère. Pour l'instant, les particularités du tempérament sont déjà masquées par les actions sociales et volitives d'une personne, déterminées par sa conscience, sa vie en société et ses relations avec les autres.

Prenons l'exemple de colérique. Il travaille comme contremaître. Nous pouvons affirmer avec certitude que s'il réagissait comme les enfants colériques réagissent, aucun membre de l'équipe ne serait en mesure de travailler avec lui. Et il est considéré comme un bon leader. Sait organiser le travail, donner une tâche à temps et vérifier sa mise en œuvre. Même en cas de "percée", il ne fait pas d'histoires en vain, ne crie pas sur les ouvriers, mais fait calmement tout le nécessaire pour que la brigade puisse mener à bien les travaux. Mais après tout, une personne colérique est caractérisée par l'incontinence, l'impétuosité - ce n'est pas pour rien qu'elle dit à propos de ces personnes qu'elle dira d'abord, puis réfléchira, d'abord fera, puis se réveillera. Pourquoi ce contremaître se comporte-t-il différemment? Et le fait est que, connaissant ses propres caractéristiques, il a appris à proportionner ses sentiments et son comportement à la situation qui prévalait.Son expérience de vie et son poste de contremaître y ont contribué. Il sait comment se comporter et ses subordonnés savent comment il se comportera dans une situation donnée. En conséquence, les particularités de son caractère et de son tempérament non seulement ne nuisent pas à la cause, mais aident même le travail de l'équipe. On entend souvent la question: quel tempérament est le meilleur?

En effet, quel tempérament répond le mieux aux exigences de l'évolution des conditions de vie et permet à une personne de s'adapter le plus facilement? Quel type de tempérament indique, par exemple, le talent?

Aristote pensait que les personnes exceptionnelles étaient principalement caractérisées par des traits mélancoliques, et le philosophe Kant a noté un talent particulier parmi les personnes flegmatiques. Maintenant, nous savons bien qu'ils avaient tous les deux tort: ​​les personnes aux capacités brillantes peuvent avoir une grande variété de tempéraments. Faisons référence à des exemples historiques: Suvorov et Herzen étaient sanguins, Peter I et Pavlov étaient colériques, Gogol et Tchaïkovski étaient mélancoliques, Krylov et Kutuzov étaient flegmatiques.

Alors est-il encore possible de parler de "Bien" ou "Mal" tempérament? Les conditions de vie de toute personne sont si diverses et changent si souvent qu'elles exigent de lui, franchement, tout ce qui est positif que 4 tempéraments réunis peuvent donner. Prenons, par exemple, la persévérance et la stabilité dans le travail d'une personne flegmatique. Une qualité précieuse dont vous avez besoin dans toute entreprise. Cependant, dans certains types de travaux (constructeur, répartiteur), ses autres caractéristiques - rigidité, difficulté à changer d'attention - peuvent s'avérer être un frein à la réussite de la tâche assignée.

Ou de telles qualités, indispensables dans le travail de recherche, comme la vigilance mentale, la capacité de saisir de nouvelles choses, sont inhérentes aux gens sanguins. Cependant, il existe des situations où des centaines de séries d'expériences similaires doivent être menées. Dans ce cas, les caractéristiques d'une personne sanguine peuvent nuire aux résultats de ses activités, et seul un effort volontaire important l'aidera à faire face à une telle tâche.

Et enfin, prenons toute personne (quel que soit son tempérament) qui entre dans une nouvelle équipe. Pendant la période d'adaptation à cette équipe, il vit une tension générale, car il ne sait pas comment la direction va réagir à lui, à son travail, comment il sera accueilli par les employés. Au début, il ne sait pas comment se comporter, comment se comporter. Le processus de familiarisation et d'adaptation se produit graduellement, graduellement et s'accompagne d'une réaction émotionnelle générale de tension, voire d'une certaine vigilance, d'une maîtrise de soi accrue sur son comportement, ses paroles et ses actions. C'est là que la capacité de déterminer le type de tempérament de chaque employé, grâce à laquelle il pourra prédire l'attitude envers lui-même, lui sera utile. Cela raccourcira la période d'adaptation à la nouvelle équipe et économisera la force mentale.

Nous pouvons dire en toute confiance qu'il n'y a pas de tempérament «mauvais» ou «bon». Selon les conditions d'activité et de communication, les mêmes traits peuvent jouer à la fois un rôle positif et un rôle négatif. Il est important de se souvenir d'autre chose: le développement maximal des inclinations et des capacités est possible avec n'importe quel tempérament. C'est finalement une question d'auto-éducation. Le tempérament ne fera que donner de la couleur au style de travail d'une personne donnée, à son comportement et à la nature de la relation, mais ne déterminera pas ses capacités, son talent, sa valeur sociale et le niveau de réussite personnelle et sociale.

Plus tôt, nous avons déjà noté que le type de système nerveux peut être attribué à fort ou faible. À son tour, chez certaines personnes de type fort, l'excitation l'emporte sur l'inhibition, chez d'autres, ces processus sont en équilibre. Cependant, parmi ces derniers, on peut distinguer des individus avec plus ou moins de mobilité des processus nerveux. Ces caractéristiques du fonctionnement du système nerveux sont précisément la base des quatre tempéraments décrits par Hippocrate.Un type faible correspond à un type mélancolique, un type fort déséquilibré correspond à un type colérique, un type mobile fort équilibré correspond à un type sanguin, un type inerte équilibré fort correspond à un type flegmatique.

Pendant longtemps, le mélancolique (type faible) a occupé une place peu enviable parmi ces types. On lui a attribué le rôle d'une sorte de version "imparfaite" de la norme. Certes, le colérique, en raison de son déséquilibre, était également inférieur au sanguin et flegmatique, mais il était toujours un type fort, ce qui lui donnait un avantage sur le mélancolique. Le type faible était considéré comme plus vulnérable par rapport à diverses maladies, en particulier aux névroses. La science a établi que le mélancolique se distingue par une réactivité particulière, inhérente uniquement. Ce type de perception le plus subtil n'a pas d'égal dans son élément spécifique. Par conséquent, il n'y a pas d'options de tempérament défectueuses. Chaque option a ses propres atouts et son propre talon d'Achille. Si nous prenons, par exemple, une personne colérique, alors son déséquilibre n'est «infériorité» que dans certaines conditions spécifiques. Dans d'autres sphères de la vie (nous avons déjà donné un exemple similaire), il révèle la capacité d'agir de manière très productive et rapide, et c'est ce qu'il doit à son déséquilibre.

Cela signifie que même la faiblesse du système nerveux peut s'avérer être son avantage certain, se manifestant sous la forme d'une réactivité et d'une sensibilité accrues d'une personne aux événements qui l'entourent, ainsi que de force et d'inertie -

une sorte d'inconvénient, qui se manifeste par une raideur lorsqu'il est nécessaire de s'adapter rapidement à des conditions environnementales changeantes.

Il est également impossible de répondre sans équivoque à la question que nous, médecins, nous posons aussi assez souvent: dans quel type de système nerveux la probabilité de névrose est-elle la plus susceptible d'apparaître, et laquelle est la plus stable, «résistante» à la névrose?

Il est à noter que la névrose peut se développer à n'importe quel tempérament si des facteurs négatifs agissent sur le corps pendant une longue période ou s'ils sont fortement exprimés. Sous l'action de facteurs psycho-traumatiques, le type de tempérament détermine la forme de manifestation de la névrose: qu'il s'agisse de neurasthénie, de psychasthénie, de trouble obsessionnel-compulsif ou d'hystérie.

Bien entendu, la nature de la réaction à certaines difficultés joue également ici un rôle important, et cela est déterminé non seulement par le type de tempérament, mais aussi par le système de relations de vie d'une personne donnée.

La connaissance des caractéristiques de la réponse d'une personne aux stimuli externes d'un tempérament particulier, ainsi que des schémas généraux de l'activité du système nerveux, nous aidera à comprendre comment et qui a des névroses, quels facteurs contribuent à leur développement, comment nous devrions nous comporter et comment construire nos relations avec les autres, pour empêcher le développement de conditions névrotiques.

Tarnavsky Yu.B. Les perturbations peuvent être évitées

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