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 Le courant 2017 en Russie est consacré à l'écologie. Ce fait encourage les gens à réfléchir à la façon de rendre leur maison non seulement belle, mais aussi sûre pour la santé. Il est préférable de commencer les transformations à partir de la pièce où nous passons un tiers de notre vie - de la chambre à coucher.
La première étape. Choisissez les bons matériaux
Une bonne ambiance dans la chambre dépend beaucoup de la décoration murale, ainsi que des revêtements de sol et de plafond. Les certificats d'hygiène des matériaux utilisés garantiront que les substances nocives pour le corps, telles que le styrène, le chlore ou les phtalates, ne s'accumuleront pas dans l'air. Il convient également de s'assurer que tous les produits de construction sélectionnés conviennent aux travaux d'intérieur et sont aussi respectueux de l'environnement que possible.
Pour les murs, il est préférable de choisir du papier, du liège ou du papier peint intissé. Le vinyle doit être laissé de côté en raison de sa faible respirabilité et de la possibilité d'émettre des gaz nocifs. Une autre option consiste à peindre les murs. Les peintures à base d'eau, de caséine ou de chaux-caséine doivent être préférées. Ils ne contiennent pas de solvants pétrochimiques, par conséquent, le contact avec le toluène, le xylon et les alcools minéraux est exclu. Vous pouvez utiliser en toute sécurité des peintures à dispersion aqueuse marquées du signe ECO «Feuille de vie». Ceux-ci sont produits, par exemple, par Akzo Nobel Decor.
Le bois naturel avec un minimum d'imprégnations et d'adhésifs convient aux sols. Il est conseillé de choisir un vernis à faible émission, avec le marquage EC-1. Cependant, le parquet est cher. Afin d'économiser de l'argent, il peut être remplacé par un stratifié. La sécurité écologique de ce dernier dépend de la composition des matières premières et de la technologie de production, elle doit donc être confirmée par un examen indépendant. Par exemple, les lignes de revêtements de sol stratifiés Tarkett ont un certificat correspondant.
Pour le plafond, vous pouvez choisir la chaux comme matériau le plus durable. Il est parfaitement acceptable de monter un plafond tendu en tissu naturel. Les cloisons sèches devront être abandonnées, car les plafonds en deviennent souvent un lieu «d'enregistrement» de moisissures. Les carreaux de polystyrène expansé doivent également être envoyés à la ferraille, car le styrène libéré s'accumule dans le foie.
Deuxième étape. Organisez votre lieu de couchage
Il est nécessaire de prendre soin de la sécurité environnementale de l'attribut central de la chambre - le lit. Le cadre est préférable en métal ou en bois massif. Mais il vaut mieux s'abstenir de meubles en panneaux de particules: des résines urée-formaldéhyde ou phénol-formaldéhyde sont souvent présentes dans sa composition. Parmi ceux-ci, sous l'influence de la chaleur, le formaldéhyde, un cancérogène et un allergène dangereux, pénètre facilement dans l'air.
Dans tous les cas, avant d'acheter, vous devez vous assurer de la réputation du fabricant, au moins par le marquage sur les produits. Par exemple, les produits de la holding de meubles russe "Angstrem" ont la catégorie environnementale A +, comme en témoigne le symbole spécial GoodWood®. Vous pouvez vérifier l'authenticité des produits écologiques, bio ou biologiques à l'aide d'une application spéciale pour smartphones «Ecopolka»: elle ne contient que des produits accrédités par des centres internationaux indépendants.
L'existence de telles applications prouve que le «naturel» déclaré n'est pas toujours une garantie de sécurité environnementale. Ainsi, en achetant un matelas en latex naturel, le consommateur ne sait même pas que le jus laiteux des plants de caoutchouc ne représente que 15 à 20% de la composition. Le reste, ce sont des additifs et des additifs dont les effets sur la santé sont discutables. Un problème similaire se pose lors du choix de produits à base de fibre de coco: des mélanges ou des adhésifs artificiels bon marché de type latex sont le plus souvent utilisés pour maintenir les fibres ensemble et leur donner de la résistance.Une forte odeur chimique et des émanations de formaldéhyde en sont la chose la plus inoffensive qui attend l'acheteur.
Un matériau entièrement artificiel - la mousse de polyuréthane - est nettement plus écologique, surtout si les produits fabriqués à partir de celui-ci portent le label CertiPUR sur l'emballage. «Ce marquage garantit que la mousse contenue dans le produit répond aux normes européennes de concentration maximale admissible pour l'émission de substances volatiles», explique Natalya Sverdlova, responsable des ébauches de matelas chez FoamLine, développeur de solutions clé en main pour matelas en mousse. - De plus, le certificat CertiPUR n'est délivré qu'aux fabricants responsables de l'impact environnemental qui n'utilisent pas de substances dangereuses et interdites (hydrocarbures chlorés et autres éléments appauvrissant la couche d'ozone, retardateurs de flamme à base de brome, phtalates, formaldéhyde, métaux lourds comme le mercure, le plomb, etc. .) ".
Troisième étape. Obtenez un confort acoustique
La «mauvaise santé» écologique de toute métropole est aggravée par une forte pollution sonore, qui peut provoquer une hypertension, des perturbations des processus métaboliques et oxydatifs, et parfois tout simplement ne pas vous permettre de dormir. Vous pouvez vous protéger du bruit dans la chambre à l'aide de structures de fenêtres modernes: fenêtres à double vitrage à plusieurs chambres, profils spéciaux «silencieux». Les ingénieurs ont déjà pris soin de la nécessité d'ouvrir les fenêtres pour la ventilation et laisser entrer les bruits des rues nocturnes. Par exemple, le système de ventilation Schuco VentoTherm fournit de l'air frais même lorsque la fenêtre est fermée. De plus, il est équipé d'un filtre anti-allergène qui, grâce à un revêtement d'enzymes, emprisonne les substances nocives entrant avec l'air, puis les décompose.
La réduction du niveau sonore ne fera pas mal même à l'intérieur de la pièce: même un bourdonnement non intrusif la télé en mode veille et le bruit d'un lave-vaisselle ou d'un lave-linge fonctionnant au tarif de nuit pour l'électricité peut affecter considérablement la qualité et la profondeur du sommeil. Le téléviseur doit être déplacé dans le salon et le reste doit être protégé par un bon joint sur la porte de la chambre. La mousse de polyuréthane et ses dérivés sont souvent utilisés comme ce dernier, car ce matériau est un bon isolant acoustique. Il est également utile dans un lieu de couchage: le matelas en mousse ainsi que le rembourrage en mousse PU à la tête du lit absorberont parfaitement le son.
Étape quatre. Créez les «bonnes» conditions: humidité et température
Si l'ordinateur portable et le téléviseur nuisibles au sommeil doivent être retirés, humidificateur et climatisationau contraire, ajoutez. Les bénéfices de leur travail sont inestimablement supérieurs à la piste "sonore". Après tout, ce sont eux qui aident à maintenir la température de l'air optimale pour un sommeil sain, et empêchent également les muqueuses des voies respiratoires supérieures de se dessécher et prolongent la jeunesse de la peau.
Les somnologues nous mettent en garde contre les effets négatifs de la surchauffe. En particulier, les experts sont sûrs que la couverture doit être telle qu'elle soit chaude en dessous, mais pas chaude. Selon Ekaterina Petrova, neurologue, somnologue, membre de l'Association des somnologues de Russie (Renovatio Center for Aesthetic Medicine, Krasnoïarsk), la nécessité de s'ouvrir constamment perturbera le sommeil et peut conduire à l'insomnie et, par conséquent, à des troubles anxieux en quelques nuits. De plus, un rhume est souvent la conséquence de la transpiration sous une couverture chaude.
La thermorégulation est assistée par des charges modernes pour matelascomme la mousse de polyuréthane à alvéoles ouvertes et respirante associée à des draps en coton classiques. «Ainsi, le développement de notre société pour le fabricant de matelas Ormatek - La mousse Memory Cool à effet mémoire assure la circulation de l'air et réduit la température à la surface des produits. Le passage du flux d'air dans celui-ci est augmenté de 95% et le taux d'élimination de l'humidité du corps d'une personne endormie est trois fois plus élevé par rapport à la mousse de polyuréthane ordinaire », - commente Natalia Sverdlova (FoamLine).
Cinquième étape. Profitez du résultat!
Après toutes les transformations, vous ne reconnaîtrez pas votre chambre: elle sera facile à respirer, s'endormir rapidement et se reposer le plus confortablement possible. Protégez votre santé avec des matériaux écologiques.
Service de presse FoamLine
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